Tώρα λοιπόν είσαι άψογος!!!
Κούρδισμα μέχρι να νιώσεις αντίσταση, μέχρι το τέρμα δηλαδή. Κάθε πότε; Aν φοράς μόνο αυτό, κάθε βράδυ. Αλλιώς πριν το φορέσεις γιατί θα έχει σταματήσει

Προσωπικά επειδή είναι φοβερό κομμάτι, δεν το φορούσα κάθε μέρα...3-4 φορές το μήνα για να το χαζεύω...