docortho, ίσως μπορώ να σε βοηθήσω... σε τι επίπεδο είσαι? απλά περπάτημα-λίγο ελαφρύ jogging ή τρέχεις συστηματικά?
με ένα iphone (ή ipod touch), παπούτσια nike+ και αισθητήρα μπορείς να μετράς απόσταση και ρυθμό (λεπτά/km) και να κρατάς στατιστικά. Αν το καλιμπράρεις, έχει ακρίβεια γύρω στο 90%. Υπολόγιζε 120 ευρώ για παπούτσια + 30 ευρώ για αισθητήρα.
αν ασχολήσε συστηματικά (υποθέτω πως όχι, αλλιώς θα ρώταγες σε φόρουμ για τρέξιμο
) πας σε gps+μετρητή παλμών, που θα σε βοηθήσει πραγματικά στις προπονήσεις σου. Τα garmin είναι καλή και σχετικά προσιτή επιλογή, υπολόγιζε ότι ξεκινάνε γύρω στα 300 ευρώ. Οι δυνατότητές τους, σε συνδυασμό με προγράμματα προπόνησης που βρίσκεις στο internet, τεράστιες...
Αν ξεκινάς τώρα, πάρε ένα ψηφιακό χρονόμετρο με 20 ευρώ και υπολόγισε την διαδρομή στο google earth. Πολύ σύντομα θα καταλάβεις τι ζητάς από το τρέξιμο, και δεν θα πετάξεις τα λεφτά σου σε ένα gadjeτάκι που θα σου είναι εντελώς άχρηστο.
φιλικά
