Αποστολέας Θέμα: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ  (Αναγνώστηκε 15937 φορές)

0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος Aris911

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 10701
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑι
« Απάντηση #40 στις: Νοέμβριος 24, 2018, 07:01:38 μμ »
δυο μιλάκια τα κάναμε και σήμερα  ....  :shout: :shout: :shout:
Να προσέχεις είσαι και μεγάλος άνθρωπος.

Συνδεδεμένος harryv

  • 36mm case
  • Μηνύματα: 62
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #41 στις: Νοέμβριος 24, 2018, 08:43:53 μμ »
Καλό ήταν.


Στάλθηκε από το ZTE A2017G μου χρησιμοποιώντας Tapatalk


Αποσυνδεδεμένος Izdranis

  • 36mm case
  • Μηνύματα: 57
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #42 στις: Νοέμβριος 25, 2018, 10:02:53 πμ »


Καλημέρα

Αποσυνδεδεμένος exDIVER600

  • Moderator
  • Tourbillion
  • **
  • Μηνύματα: 14373
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #43 στις: Νοέμβριος 25, 2018, 10:38:51 πμ »


Καλημέρα

Πολύ καλημέρα :up:
Με «έφαγε» το Ηράκλειο.
Εκτός του συνεχούς ποδαρόδρομου και της βόλτας στην πόλη, ουδεμία άλλη αθλητική δραστηριότητα για το ΠΣΚ.
Φοβάμαι ότι τις 1.500 θερμίδες που έχασες με τα 18km, τις...βρήκα εγώ στην Κρήτη :lol:



Sent from my iPhone using Tapatalk

Αποσυνδεδεμένος Izdranis

  • 36mm case
  • Μηνύματα: 57
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #44 στις: Νοέμβριος 25, 2018, 11:18:01 πμ »
Χάχαχα ωραίος

Αποσυνδεδεμένος antonio-titanium

  • 44mm case
  • Μηνύματα: 635
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #45 στις: Νοέμβριος 25, 2018, 07:14:52 μμ »
Το χειμωνα τουλάχιστον τα Σαββατοκύριακα δεν το χάνω το μπανακι ..καθιερωμένο κυριακάτικο μπανάκι μου ..περιπου 2km
Σημερα λιγο ποιο μακρυά απο ότι συνήθως
Αγία Μαρκέλα Χιου








Sent from my iPhone using Tapatalk

Αποσυνδεδεμένος strifteros

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 3167
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #46 στις: Νοέμβριος 25, 2018, 09:43:06 μμ »
πριν



μετά


σήμερα ήταν 2 ώρες και 10 λεπτά. (χτύπησα στο μηρό γι αυτό)

και τα λινκ για τις μεγαλύτερες φωτογραφίες
https://i.postimg.cc/63q8sQhC/pro1.jpg
https://i.postimg.cc/6Q3ZKzW7/pro2.jpg
Τα άλογα στα αυτοκίνητα είναι όπως η μνήμη στον Η/Υ. Θέλεις πάντα παραπάνω. Μήπως ισχύει το ίδιο και για τα ρολόγια?

Αποσυνδεδεμένος Aris2176

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 13757
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #47 στις: Νοέμβριος 25, 2018, 10:08:38 μμ »
πριν



μετά


σήμερα ήταν 2 ώρες και 10 λεπτά. (χτύπησα στο μηρό γι αυτό)

και τα λινκ για τις μεγαλύτερες φωτογραφίες
https://i.postimg.cc/63q8sQhC/pro1.jpg
https://i.postimg.cc/6Q3ZKzW7/pro2.jpg

Τι λες τώρα!!! Στράγγιξες Γιάννο!


Sent from my iPad using Tapatalk
Watches; I am not an addict. I can stop any time I want to...

Αποσυνδεδεμένος strifteros

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 3167
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #48 στις: Νοέμβριος 26, 2018, 02:36:47 μμ »
Γεια σου φίλε :-)
η αλήθεια είναι ότι τα παπούτσια και η φόρμα έχουν ιδρώτα, συνεπώς η πραγματική απώλεια είναι μεγαλύτερη απ ότι δείχνει το...κοντερ...
Τα άλογα στα αυτοκίνητα είναι όπως η μνήμη στον Η/Υ. Θέλεις πάντα παραπάνω. Μήπως ισχύει το ίδιο και για τα ρολόγια?

Αποσυνδεδεμένος Izdranis

  • 36mm case
  • Μηνύματα: 57
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #49 στις: Νοέμβριος 27, 2018, 09:46:41 πμ »


Καλημέρα

Αποσυνδεδεμένος Aris911

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 10701
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #50 στις: Νοέμβριος 27, 2018, 10:34:09 πμ »

Μετα απο μια μεγαλη αποχη λογο τραυματισμου μεσης να μπαινουμε σιγα σιγα σε προηγουμενους ρυθμους.

Αποσυνδεδεμένος strifteros

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 3167
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #51 στις: Νοέμβριος 28, 2018, 11:49:19 μμ »
πριν


μετά


η προπόνηση της Τετάρτης είναι πολύ ζόρικη.....

και οι εικόνες σε μεγαλύτερη ανάλυση
https://i.postimg.cc/GmZDbZhB/pro3.jpg
https://i.postimg.cc/26jSYwvb/pro4.jpg
Τα άλογα στα αυτοκίνητα είναι όπως η μνήμη στον Η/Υ. Θέλεις πάντα παραπάνω. Μήπως ισχύει το ίδιο και για τα ρολόγια?

Αποσυνδεδεμένος capt-dim

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 6566
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #52 στις: Νοέμβριος 29, 2018, 06:52:11 πμ »

Μετα απο μια μεγαλη αποχη λογο τραυματισμου μεσης να μπαινουμε σιγα σιγα σε προηγουμενους ρυθμους.


Να προσεχείς τους ρυθμους ...... 360 παλμοί το λεπτό ..... για την ηλικία σου φίλε δουλεύεις ψηλά .... να πας να σου ρυθμίσουν το ρελαντί  .....!!!!


Άσε τα γυμναστήρια ... δεν είναι για την ηλικία σου ....!!!

« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 29, 2018, 07:10:35 πμ από capt-dim »

Αποσυνδεδεμένος gerogian

  • Global Moderator
  • Tourbillion
  • ****
  • Μηνύματα: 22360
  • AT LAST,PANERISTI HELLAS
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #53 στις: Νοέμβριος 29, 2018, 08:38:50 πμ »

Να προσεχείς τους ρυθμους ...... 360 παλμοί το λεπτό ..... για την ηλικία σου φίλε δουλεύεις ψηλά .... να πας να σου ρυθμίσουν το ρελαντί  .....!!!!


Άσε τα γυμναστήρια ... δεν είναι για την ηλικία σου ....!!!

Δικιο εχεις καπετανιε!!
Εχουν καει οι πλατινες του!!
Θελει σερβις οπωσδηποτε, γιατι ρεταρει!!


Sent from my iPhone using Tapatalk
Στ’ αυτοκίνητα είναι πολύ εύκολη η επιλογή: ALFA ROMEO
Στις ομάδες ακόμη ευκολότερη: AEK
Kαι στα ρολόγια όμως δεν είναι δύσκολη: PANERAI

Αποσυνδεδεμένος Aris911

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 10701
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #54 στις: Νοέμβριος 29, 2018, 08:55:06 πμ »
Τι εξυπναδες διαβαζω πρωι πρωι απο τον καπετανιο και τον γιατρο. Ειναι διαπιστωμενο οτα βρισκεστε για καφε μετα ειστε ολο εξυπναδα :D
Τελος παντων εγω συνεχιζω και ας λενε μερικοι εξυπνοι οτι θελουν.
Να μπαινουμε σιγα σιγα στους παλιους ρυθμους
Λιγο διαδρομο

Και για αποθεραπεια λιγο ποδηλατο

Αποσυνδεδεμένος exDIVER600

  • Moderator
  • Tourbillion
  • **
  • Μηνύματα: 14373
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #55 στις: Νοέμβριος 29, 2018, 10:08:19 πμ »
Πάντως ρε φίλε, είτε περπατάς είτε κάνεις ποδήλατο, με την ίδια ταχύτητα πηγαίνεις !!!

Πως το καταφέρνεις αυτό ???

:lol: :lol:


Sent from my iPhone using Tapatalk

Αποσυνδεδεμένος georges

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 8782
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #56 στις: Νοέμβριος 29, 2018, 10:11:24 πμ »
Πάντως ρε φίλε, είτε περπατάς είτε κάνεις ποδήλατο, με την ίδια ταχύτητα πηγαίνεις !!!

Πως το καταφέρνεις αυτό ???




Sent from my iPhone using Tapatalk
Χρόνια εξάσκησης και αυτοσυγκέντρωσης στο Θιβέτ.

Στάλθηκε από το Redmi Note 5 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

Βοήθησε τον Φλίπερ να κρατήσει τον τίτλο του...Γίνε κι εσύ ΔΩΡΟ*, μπορείς!!!

  * ΔΩΡΟ  = ΔΩρητής ΡΟλογιών

Αποσυνδεδεμένος gerogian

  • Global Moderator
  • Tourbillion
  • ****
  • Μηνύματα: 22360
  • AT LAST,PANERISTI HELLAS
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #57 στις: Νοέμβριος 29, 2018, 10:19:15 πμ »
Πάντως ρε φίλε, είτε περπατάς είτε κάνεις ποδήλατο, με την ίδια ταχύτητα πηγαίνεις !!!

Πως το καταφέρνεις αυτό ???

:lol: :lol:


Sent from my iPhone using Tapatalk

Ειτε , ειτε , ειτε , ειτε , ειτε , ειτε ,  παγκοσμια κινητικη σταθερα!!!!




Sent from my iPhone using Tapatalk
Στ’ αυτοκίνητα είναι πολύ εύκολη η επιλογή: ALFA ROMEO
Στις ομάδες ακόμη ευκολότερη: AEK
Kαι στα ρολόγια όμως δεν είναι δύσκολη: PANERAI

Αποσυνδεδεμένος Aris911

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 10701
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #58 στις: Νοέμβριος 29, 2018, 11:28:07 πμ »
Πάντως ρε φίλε, είτε περπατάς είτε κάνεις ποδήλατο, με την ίδια ταχύτητα πηγαίνεις !!!

Πως το καταφέρνεις αυτό ???

:lol: :lol:


Sent from my iPhone using Tapatalk
Αγγελε αν δεις η φωτο απο το ποδηλατο λεει ταχυτητα 61 ενω στο περπατημα λεει 6 χιλιομετρα.
Δεν ειναι το ιδιο. 

Αποσυνδεδεμένος Aris911

  • Tourbillion
  • Μηνύματα: 10701
    • Προφίλ
Απ: ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
« Απάντηση #59 στις: Νοέμβριος 29, 2018, 11:28:48 πμ »
Χρόνια εξάσκησης και αυτοσυγκέντρωσης στο Θιβέτ.

Στάλθηκε από το Redmi Note 5 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Αυτο, αυτο ακριβως :D