ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ

[pontioz1]

Όπως τόπες: λιακάδα και ζέστη.

Ευκαιρία για εξερεύνηση/μάθηση της διαδρομής στόχου κομμάτι-κομμάτι:


Το βόρειο τμήμα -και το πιο δύσκολο- το έχω. Το νότιο το μαθαίνω. Μέχρι να τελειώσει το καλοκαίρι στο σύνολο.


Αν είσαι ζωντανός μετά το 80... κάνεις τα άλλα 100 για βόλτα.
Και όλα αυτά -σαν σωστός Πόντιος- με trekking ποδήλατο, γιατί βόλτα θα είναι. Μεγάλη.

[exDIVER600]

Όπως τόπες: λιακάδα και ζέστη.

Ευκαιρία για εξερεύνηση/μάθηση της διαδρομής στόχου κομμάτι-κομμάτι:


Το βόρειο τμήμα -και το πιο δύσκολο- το έχω. Το νότιο το μαθαίνω. Μέχρι να τελειώσει το καλοκαίρι στο σύνολο.


Αν είσαι ζωντανός μετά το 80... κάνεις τα άλλα 100 για βόλτα.
Και όλα αυτά -σαν σωστός Πόντιος- με trekking ποδήλατο, γιατί βόλτα θα είναι. Μεγάλη.

Πάω να κλάψω σιωπηρά στο μπάνιο

Μπράβο ρε Γιώργο. Ακόμα μακρύτερα σου εύχομαι


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Aris2176]

Όπως τόπες: λιακάδα και ζέστη.

Ευκαιρία για εξερεύνηση/μάθηση της διαδρομής στόχου κομμάτι-κομμάτι:


Το βόρειο τμήμα -και το πιο δύσκολο- το έχω. Το νότιο το μαθαίνω. Μέχρι να τελειώσει το καλοκαίρι στο σύνολο.


Αν είσαι ζωντανός μετά το 80... κάνεις τα άλλα 100 για βόλτα.
Και όλα αυτά -σαν σωστός Πόντιος- με trekking ποδήλατο, γιατί βόλτα θα είναι. Μεγάλη.

Pontiander!!! There can be only one!!


Sent from my iPhone using Tapatalk

[batman1345]

ποια εφαρμογη χρησιμοποιειτε;

[exDIVER600]

Μαζεύω χιλιόμετρα για να φτάσω τον Γιωρίκα




Sent from my iPhone using Tapatalk

[Aris2176]

ποια εφαρμογη χρησιμοποιειτε;

Τι δεν κάνει ποδήλατο ο Γιωρίκας; Έχει βάλει εφαρμογή και κάνει πετάλι; Τα ίδια και ο κουμπάρος που μας το παίζει και φουλφιτνες;;; Ξεσκέπασε τους Μητσάρα!!!


Sent from my iPhone using Tapatalk

[exDIVER600]

Τι δεν κάνει ποδήλατο ο Γιωρίκας; Έχει βάλει εφαρμογή και κάνει πετάλι; Τα ίδια και ο κουμπάρος που μας το παίζει και φουλφιτνες;;; Ξεσκέπασε τους Μητσάρα!!!


Sent from my iPhone using Tapatalk

Virtual fitness freaks

Εγώ το runkeeper Μητσάρα. Ο Γιώργος κάποια άλλη προφανώς


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Aris911]

Πάω να κλάψω σιωπηρά στο μπάνιο

Μου εβγαλες την μπουγατσα από την μυτη.

[Aris911]

Μαζεύω χιλιόμετρα για να φτάσω τον Γιωρίκα




Sent from my iPhone using Tapatalk

Ωραιος Αγγελε.
Καλη συνεχεια. Σε 100 χρονια θα εισαι ετοιμος

[Aris911]

Γιωργο ωραιος και καλη συνεχεια.
Υγ. ειπα να βαλω και εγω φωτο σημερα αλλα μετα τον Γιωργο αλλαξα γνωμη

[pontioz1]

ποια εφαρμογη χρησιμοποιειτε;

Garmin connect μιας και παίζω με το Fenix 5.
Ψιλοκαλή.
Εκτός κι αν έχεις την ατυχία να έχεις Huawei κινητό. Μαρτύριο να συνδέσεις το ρολόι. Αν και πρέπει πια να το έχουν φτιάξει.

[merlon]

Καλημέρα στη ρολογο παρέα. Και εγω (αν και την τελευταια τετραετία όντως υπερβαρος) γυμνάζομαι κυρίως κάνοντας συνδυασμό περπάτημα και τρέξιμο. Το ερώτημα προς εσάς είναι άλλο. Πείτε μου πιο ρόλοι κατά την γνώμη σας είναι το πιο Best value for money για παρακολούθηση ρυθμού... Ταχύτητας... Θερμίδες και γιατί όχι και καρδιακης συχνότητας αλλά αν γίνεται χωρίς ζώνη στο στήθος.... Αντε λεβέντες γιατί ο καιρός ζεσταίνει και η μέρα μεγαλώνει. Από την εμπειρία μου να σας πω ότι μια που είμαστε ένα γκρουπ των +- 40 years old , η άσκηση δεν θέλει υπερβολή. Σημασία έχει η κίνηση και όχι οι επιδόσεις. Οι τραυματισμοί σ αυτές τις ηλικίες είναι αιτία για οριστική διακοπή της αγαπημένης μας δραστηριοτητας

Στάλθηκε από το BLA-L29 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[exDIVER600]

Για πρώτη φορά απ´ όταν άφησα το γήπεδο, κατάφερα να τρεξωπερπατήσω  τα 8km μέσα στην πρώτη δεκάδα ! Των μέχρι τώρα χρόνων μου εννοώ...

Βοήθησε φυσικά η νέκρα που επικρατούσε στην περιοχή, οπότε δεν υπήρχε & ιδιαίτερη ανησυχία μην με πατήσει κανένα αυτοκίνητο




Sent from my iPhone using Tapatalk

[exDIVER600]

Όταν βιάζεσαι κάνεις μισές δουλειές

Το «στρίμωξα» μεταξύ super market και επιστροφής στο σπίτι για να κάνει ο μικρός μάθημα...
Τουλάχιστον δεν είχα εγώ μάθημα




Sent from my iPhone using Tapatalk

[pontioz1]

Μεγάλε θα πρέπει πλέον να αλλάζεις λουριά on the go.
Πρόσεχε όμως γιατί είναι εξαντλητικό.

[pontioz1]

Εγώ χώνεψα τους χθεσινούς Loukamadis.
https://www.tapatalk.com/groups/paneristi/walk-with-a-risti-paging-down-under-t309645.html

[svl]

https://www.tapatalk.com/groups/paneristi/walk-with-a-risti-paging-down-under-t309645.html

Γιώργη, τους (και μας) τρέλανες!! 

Έπος! Η Ποντιάδα!!!   

[exDIVER600]

Εγώ χώνεψα τους χθεσινούς Loukamadis.
https://www.tapatalk.com/groups/paneristi/walk-with-a-risti-paging-down-under-t309645.html

Εξαιρετικό το οδοιπορικό στην Κέρκυρα Γιώργη


Sent from my iPhone using Tapatalk

[exDIVER600]

Και όσο η μισή Αθήνα έτρεχε & η άλλη μισή έβριζε που είχε αποκλειστεί το σύμπαν, το ´ριξα στη φυσιολατρεία & στο περπατηματοτρέξιμο στην εξοχή.



Συνάντησα & ένα πολύ ωραίο λυκόσκυλο, το οποίο έτοιμο ήταν να παρατήσει τα αφεντικά του (που κάτι μαστόρευαν στο αυτοκίνητο έξω απ´ το σπίτι τους) και να ακολουθήσει στη βόλτα


Sent from my iPhone using Tapatalk

[pontioz1]

Το νούμερο πήρε το νούμερό του κι ετοιμάζεται για μεγάλα νούμερα...